DETALLES, FICCIóN Y EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS

Estas pausas no solo son una necesidad física, sino que aún tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar general como tu rendimiento.Frecuencia y duración: Esto podrá variar según el tipo de tareas que tus trabajadores realicen diariamente. En algunos